Kalian para pria, harus tahu bahwa kualitas sperma sangat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk gaya hidup sehari-hari. Namun, tidak banyak yang menyadari bahwa ada kebiasaan sederhana terkait penggunaan celana yang bisa berdampak negatif pada kesuburan. Jika kalian masih ingin memiliki anak, sebaiknya perhatikan dua kebiasaan berikut yang perlu dihindari.
1. Menggunakan Celana 3 Lapis dan Ketat
Buah zakar (testis) membutuhkan suhu yang lebih dingin dibandingkan suhu tubuh untuk memproduksi sperma dengan baik. Saat kalian memakai celana yang terlalu ketat atau berlapis-lapis, suhu di sekitar testis bisa meningkat, yang berdampak negatif pada produksi sperma. Suhu yang terlalu panas dapat menurunkan jumlah sperma dan merusak kualitasnya, sehingga dapat mengganggu kesuburan. Jadi, untuk menjaga kesehatan sperma, sebaiknya hindari penggunaan celana yang terlalu ketat atau berlapis-lapis.
2. Menaruh Handphone di Saku Celana
Kebiasaan menaruh handphone di saku celana, terutama di saku depan dekat dengan area testis, juga bisa berisiko menurunkan kualitas sperma. Handphone memancarkan radiasi elektromagnetik dan menghasilkan panas, yang jika terlalu dekat dengan testis, dapat mempengaruhi sperma. Paparan radiasi dan panas ini telah dikaitkan dengan penurunan jumlah sperma dan kerusakan DNA sperma. Oleh karena itu, sebaiknya simpan handphone kalian di tempat yang lebih jauh dari area sensitif tersebut, seperti di tas atau saku jaket.
Kebiasaan-kebiasaan sederhana seperti memilih celana yang nyaman dan tidak ketat serta memperhatikan di mana kalian menyimpan handphone bisa berdampak besar pada kesehatan reproduksi kalian. Jika kalian ingin menjaga kesuburan dan kualitas sperma, mulai sekarang coba hindari dua kebiasaan ini dan perhatikan gaya hidup yang lebih sehat untuk masa depan keluarga kalian.
Artikel ini telah direview oleh:
dr. Jefry Albari Tribowo, Sp.And