Siapa yang pernah merasakan pengalaman pertama berhubungan seksual, tetapi malah ada hal tak terduga terjadi? Penis yang biasanya gagah tiba-tiba “ciut” dan sulit untuk ereksi. Jangan panik, karena kondisi ini sebenarnya cukup umum, terutama bagi yang baru pertama kali mencoba. Adapun beberapa penyebabnya adalah sebagai berikut:
- Cemas dan Gugup
Kondisi seperti khawatir tentang performa, takut mengecewakan pasangan, atau tekanan psikologis lainnya sering menjadi penyebab utama. Ereksi dikendalikan oleh saraf yang hanya bisa bekerja maksimal ketika tubuh dan pikiran dalam keadaan rileks. - Kelelahan atau Stres
Fisik yang lelah setelah aktivitas berat atau pikiran yang terlalu terbebani bisa membuat tubuh kesulitan memberikan respons optimal untuk ereksi. - Kondisi Medis yang Belum Diketahui
Jika kondisi ini terjadi berulang kali meski sudah rileks dan nyaman, mungkin ada faktor lain, seperti gangguan aliran darah atau masalah hormonal, yang mengganggu kemampuan ereksi.
Apa yang Harus Dilakukan?
- Tenangkan Pikiran: Tarik napas dalam-dalam, cobalah untuk fokus menikmati momen, dan kurangi beban pikiran.
- Jangan Terburu-buru: Ciptakan suasana yang nyaman dengan pasangan agar tubuh lebih rileks.
- Perhatikan Kondisi Tubuh: Pastikan Anda tidak sedang terlalu lelah atau dalam kondisi sakit.
- Konsultasi ke Dokter: Jika sudah mencoba berbagai cara tetapi masalah tetap berlanjut, segera periksa ke dokter andrologi untuk memastikan tidak ada masalah medis yang mendasari.
Ingat, fungsi ereksi bukan sekadar soal gairah, tapi juga tentang kesehatan tubuh dan pikiran. Jadi, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika diperlukan!
Artikel ini telah direview oleh:
dr. Jefry Albari Tribowo, Sp.And