Apakah kalian, para suhu ngacengers, pernah merasakan perut tiba-tiba lapar sekali setelah berhubungan seksual dengan pasangan? Tenang, kondisi ini adalah hal yang normal dan wajar terjadi.
Saat berhubungan seksual, tubuh kita sebenarnya sedang melakukan aktivitas fisik yang cukup intens. Berikut alasannya:
-
Jantung berdetak lebih cepat
Sama seperti saat kita berolahraga, aktivitas seksual meningkatkan detak jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh, termasuk ke organ intim. -
Otot-otot bekerja aktif
Gerakan tubuh saat berhubungan memerlukan kerja otot yang cukup besar, sehingga kalori pun ikut terbakar. -
Pembakaran energi yang signifikan
Berdasarkan penelitian, hubungan seksual bisa membakar rata-rata 100–200 kalori, tergantung durasi dan intensitas aktivitas yang dilakukan. -
Perubahan hormon dan sistem saraf
Setelah mencapai orgasme, terjadi penurunan hormon adrenalin dan peningkatan hormon relaksasi seperti oksitosin. Perubahan ini juga dapat memicu rasa lapar sebagai bentuk adaptasi tubuh.
Apakah Boleh Langsung Makan Setelah Berhubungan Seks?
Jawabannya: boleh saja. Tubuh kalian membutuhkan asupan energi kembali setelah beraktivitas. Namun, ada baiknya memilih makanan yang sehat dan bergizi agar tubuh cepat pulih dan stamina tetap terjaga.
Contoh makanan yang baik dikonsumsi setelah seks:
-
Buah-buahan segar (pisang, semangka, apel)
-
Kacang-kacangan atau almond
-
Susu rendah lemak atau yogurt
-
Air putih yang cukup untuk menghidrasi tubuh
Hindari makan makanan terlalu berat atau berlemak tinggi di malam hari, karena dapat membuat pencernaan bekerja keras dan mengganggu kualitas tidur.
Artikel ini telah direview oleh:
dr. Jefry Albari Tribowo, Sp.And